为了及时了解同学们普遍存在的心理困惑，畅通倾诉心声的渠道，分享日常所见所闻、所思所想、所感所悟，我院特开展“心语箱”活动，鼓励同学们说出心里话，排解烦恼和忧愁，更好地融入大学生活。

“心语箱”采用封闭的形式，为每位同学营造隐私空间。同学们匿名将烦恼写在纸上投进箱里，心理委员通过心语箱了解同学们的心理状态，力求每位同学的心理困惑都及时获得关注、得到老师的帮助和指导并加以排解，以形成心理健康的良性循环。倾听心声，有乐一起分享，有难一起同当，有事一起商量。

“心语箱”还是解决班级内部摩擦的平台，可以缓解人际关系矛盾造成的心理困扰，便于班级心理委员及心灵关爱使者及时了解情况，转化矛盾，使班中气氛保持融洽。

我院心理健康教育活动不断往个性化和精准化方向发展，团体辅导和个案咨询有效结合，更好地守护学生心理健康，滋润学生心灵成长。

“心语箱”为提高学生的心理健康素质、构建和谐有爱校园起到了积极的作用，是我院持续开展心理健康教育的缩影。

预防心理问题措施

1.优化现实环境，减少不良刺激；

2.加强心理修养，提高心理素质；

3.接受心理教育，学会心理调适；

4.主动向人求助，及时缓解心情。

让我们心向阳光驶向更远的远方。

关注心理健康，笑对人生百事，

活出属于自己的精彩人生！